月別アーカイブ: 2019年11月

3日に一度の断食ダイエット法

断食ダイエット法とは、 毎日に食べていた食事を3日に一日だけ水分のみにし、胃を休ませる目的で断食をします。 ユーグレナから生まれた麹酵素は効果なしで効かない?口コミ評価を暴露! ここで注意していただきたいのが、断食以前の… 続きを読む »

食事記録ダイエット

毎日の食事を記録していくだけのダイエットです。とにかく口に入れたものを記録していきます。手帳や日記などに記録していくだけでもいいと思いますが、アプリを使えばカロリー計算や自分に足りない栄養素、必要な運動量なども計算してく… 続きを読む »

サイズとホールド感は大切

若いときはさほど気にしてはいなかったバストの問題。若い時から、太ったり痩せたりを繰り返し今年齢を重ねて気づいたらきちんとしたブラジャーをつけていなかった為、左右が離れてしまい垂れてしまっていました。TrueUP(トゥルー… 続きを読む »

今できることは抜け毛対策

髪の毛が、年々減少してる気がしてなりません。 髪の毛は抜けかえるので、シャンプーの時は抜け毛がでて当たり前だと思いますが、それでも多い感じがします。 シンフォートルエハの効果と口コミ!話題の育毛剤を購入して使ったら… 頭… 続きを読む »