アーモンド好きのダイエットなんて本当にあるの?

投稿者: | 25/01/2020

年末年始に暴飲暴食しちゃったので

体重が5kgも太っちゃった

なんとかして元の体系に戻らないと彼氏に嫌われそう

何とかしたいけど、無理なダイエットは続けられそうにない

もともと、続けるのが苦手な私が大好きな

アーモンドでダイエットができないのか調べたら

偶然、良い情報を発見

http://www.stacyssweetspot.com/

なんでもアーモンドには食物繊維が豊富!

食物繊維には便通をよくする効果があるので

慢性的な便秘の私にはとても相性がいい感じ

出ないときには3日以上でないことがあるので

おなかはいつもポッコリしてるの

ちなみにアーモンドは1回で100gくらい食べるのがいいみたい

食物繊維が豊富だといわれているごぼうと比べても2倍近く

料が含まれているということ!

アーモンドはとっても大好きなので、ストレスなく

ダイエットができそう!でも食べすぎには注意しなくちゃね

いくら痩せやすい食べ物でも食べすぎは太っちゃうから。

ちなみにアーモンドダイエットには即効性はないみたいなので

そこも覚えておこう!

アーモンドダイエットを始めて30日ほどしたけど、3kgくらい痩せちゃった

毎日すっきりできるし、体重も減っているので大満足ですね

周りの女子にもどうして痩せたの?なんて聞かれることも増えたよ。

これからもアーモンドダイエットを続けちゃおうかな!